sibel発 ～論じて体力維持＠Stay Home～40分 vol.1
一般的にはGWとなりましたが自粛中と思われます皆様いかがお過ごしですか？
オンラインレッスン なんて...と思っていた私ですが
先日モニターさんにご協力いただきやってみました。
できる事は限られている。
思ったより動けるしチェックできる。
今できる事...はきっとある。
という事で
＜２、sibel発＞
～論じて体力維持＠Stay Home～40分💕
体力維持を目的とします！ムキムキ筋肉ご希望の方はご遠慮ください。
なるものをやります！！！
一つの動きに特化して説明し体に染み込ませます。
畳半畳ほどのスペースで動きます。
一人でもできるけどみんなでやったらやる気出ると思いますよ。
オンラインはZOOMを使いますが不安のある方は一緒に設定お試しなどお手伝いします。
ZOOM ←サイトはこちら
初めてZOOMお使い方→ 動画
比較的説明がわかりやすいです。
という事で早速本題ヘ！
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レッスンの流れは
Subject : < >
1,お題のムーブメントの説明～曲に合わせて動いてみましょう～（10分）
質問／休憩
2,ステップの説明～曲に合わせて< お題 >+ステップを動いてみましょう（10分）
質問／休憩
3,基本の脚の使い方説明確認～曲に合わせて動きます。（10分）
質問／休憩
という流れです。
＊振付ではござません！脳＆筋トレです＊
１回目 4/29 10:30~ Subject : < ツイスト >
２回目 5/2 14:00~ Subject : < フィギアエイト横 >
３回目 5/410:30~ Subject : < フィギアエイト縦 >
４回目 5/610:30~ Subject : < フィギアエイト縦 ２ >
今、言葉の意味がわからない！という初心者の方も是非一緒に動いてみましょう！
＜料金＞
１回毎のお申し込み￥800
４回まとめて￥2000
プラーベート ￥1500／１回
お一人の場合（プライベート）
主参加の方をメインにカメラに写っていただきこちらもお話を進めますが
横でご家族もご一緒に参加！なんてのもOKです。
これを機会にメンズ・キッズのダンサーさん増えたらこれよろし！
お申し込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S49021109/
WI-FI／ZOOMの環境などで多少戸惑うことを考慮して60分くらいの余裕を持ってください。
30前からオンラインにしますので不安のある方はやめに入ってください。
始まる前は各自ストレッチしてお待ちください。
お問い合わせは sibelまで
